(1)忌多用可可油或有關(guān)化妝品來(lái)避免皮膚松弛。皮膚的松弛往往是由于懷孕或體重迅速增加超過(guò)了皮膚彈性限度造成的。各人的皮膚彈性限度不一樣，這取決于遺 傳。大量使用可可油及有關(guān)化妝品的方法是于事無(wú)補(bǔ)的。

(2)忌只用天然產(chǎn)品保護(hù)皮膚。許多婦女極偏愛(ài)天然護(hù)膚品。其實(shí)天然護(hù)膚品更易引起皮膚過(guò)敏。優(yōu)質(zhì)化妝品是用優(yōu)質(zhì)配料的，至于它是天然的還是人工合成的都無(wú)關(guān)緊要。

(3)忌胡亂作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法來(lái)進(jìn)行。不當(dāng)?shù)陌础⒗?、搓?huì)把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。

(4)忌依靠護(hù)膚霜來(lái)保護(hù)皮膚呼吸順暢。健康的皮膚不存在呼吸障礙。航空學(xué)校招生要求毛孔堵塞通常是由于激素障礙或使用了不合適的化妝品所致。

(5)忌飲酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妝品?；瘖y品中的刺激性物質(zhì)是美容的大敵。面部皮膚細(xì)嫩，皮膚細(xì)胞組織易受損。因此，不可輕易搽手，也不可將用于其他部位的化妝品涂到臉上，特別應(yīng)忌酒精等物，否則會(huì)破壞面部皮膚。

(6)忌拔眉。拔眉化妝極不可取。因?yàn)槊济魏箫@得呆板生硬，缺乏層次感，而且也無(wú)益于衛(wèi)生健康。有些人拔眉后，眉毛繼續(xù)生長(zhǎng)且無(wú)規(guī)則，結(jié)果弄巧成拙。

(7)忌強(qiáng)光暴曬。暴曬會(huì)促皮膚老化，甚至生癌。因此，應(yīng)避免強(qiáng)光照射皮膚，嚴(yán)防因強(qiáng)光照射面部而脫皮。

(8)毛發(fā)粗而密的人忌不剃過(guò)多的毛發(fā)。身體上粗而密的毛發(fā)會(huì)妨礙女性的綽約豐姿。可有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，身體的毛發(fā)越越剃會(huì)長(zhǎng)得越密越粗。實(shí)際上，剃毛并不影響其結(jié)構(gòu)，而毛發(fā)過(guò)長(zhǎng)則看起來(lái)粗硬些。

(9)忌用過(guò)冷或過(guò)熱水刺激頭發(fā)。有的人不注意洗頭水的溫度，洗發(fā)水過(guò)冷或者過(guò)熱都不利于頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)。

(10)忌在面部搽香水。香水一般不應(yīng)搽在外露皮膚上。因?yàn)樗鼤?huì)明顯加速皮膚衰老，對(duì)皮膚產(chǎn)生較大的刺激作用。一些香水受到紫外線(xiàn)照射還會(huì)起化學(xué)變化，并引起皮膚炎癥。因此，要特別注意。

(11)忌依靠睡前梳頭來(lái)使頭發(fā)長(zhǎng)得更濃密。有些女性認(rèn)為，睡前梳頭百次，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得更濃密。其實(shí)頭發(fā)數(shù)量取決于營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素和是否精心護(hù)理，而非睡前是否梳頭。

(12)莫以為護(hù)膚霜能滲透到皮膚最深處。事實(shí)上其中有些成分，航空大學(xué)招生像激素和藥物，確能滲入皮膚，而其他大多數(shù)成分只能滲入表皮。當(dāng)今生產(chǎn)的化妝品對(duì)表皮有多種功效，因此皮膚會(huì)顯得好看，但其深層變化仍是順其自然的。

(13)忌吃飯咀嚼時(shí)偏嚼。偏嚼會(huì)造成一側(cè)肌肉發(fā)達(dá)而另一側(cè)肌肉贏弱，嚴(yán)重的可形成歪臉。因此，要特別注意。如因牙齒的問(wèn)題則需盡快治療。

(14)忌依靠擴(kuò)發(fā)用品來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)。其實(shí)，頭發(fā)無(wú)生命，不可能從外界獲得營(yíng)養(yǎng)。發(fā)油通常是通過(guò)軟化頭發(fā)表面細(xì)胞，使頭發(fā)顯得柔軟并富有光澤。任何化妝品都不可能加速頭發(fā)生長(zhǎng)。而其脫落主要是和體內(nèi)的激素形成過(guò)程有關(guān)。

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