中國民航網(wǎng) 通訊員王青松 報道："下一個時代是情緒資本的時代，對于高壓的空管行業(yè)來說，只有做好情緒與壓力管理，才能更好地確保安全"， 5月25日，在情緒與壓力管理輔導(dǎo)活動中，來自民航重慶空管分局各部門的40名學(xué)員在專業(yè)教員的帶領(lǐng)下，系統(tǒng)、科學(xué)地認(rèn)識了壓力，學(xué)習(xí)和掌握了應(yīng)對壓力的技巧和方法。

　　據(jù)悉，空管行業(yè)是一個高壓力的行業(yè)，特別是隨著重慶地區(qū)民航飛行流量跳躍式增長，重慶空管分局干部職工面臨著安全責(zé)任大、工作強(qiáng)度高、發(fā)展速度快等多重壓力，如何正確認(rèn)識和引導(dǎo)干部職工緩解工作壓力，加強(qiáng)隊伍資質(zhì)能力建設(shè)成為了分局黨委今年工作重點(diǎn)之一。年初，分局黨委根據(jù)空管系統(tǒng)心理輔導(dǎo)和作風(fēng)建設(shè)的要求，結(jié)合干部能力素質(zhì)提升培訓(xùn)，有針對性地向?qū)I(yè)教育機(jī)構(gòu)采購了相關(guān)課程。為組織開展好此次活動，分局與教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行了充分地溝通，提出了活動要達(dá)到的目的和效果，對廣大干部進(jìn)行了問卷調(diào)查，全面了解掌握了分局干部隊伍工作壓力的現(xiàn)狀，為因材施教、確?；顒尤〉脤嶋H效果打下了基礎(chǔ)。

　　活動中，教員以提問"你面臨的壓力有哪些"拉開活動的序幕，引導(dǎo)學(xué)員樹立對于壓力的正確認(rèn)識，了解情緒調(diào)節(jié)的科學(xué)理論基礎(chǔ)--HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法--快速和諧法，還從實踐的角度講解了快速和諧法在工作和生活中的應(yīng)用與實踐，結(jié)合空管工作實際列舉了多個情景，讓學(xué)員現(xiàn)場進(jìn)行運(yùn)用。各學(xué)員在教員的調(diào)動下積極回答問題，參與情緒調(diào)節(jié)方法練習(xí)及測試，形成了良好和諧的互動學(xué)習(xí)氛圍?；顒咏Y(jié)束后，多個學(xué)員團(tuán)團(tuán)"圍住"教員，請求額外測試與指導(dǎo)，以鞏固所學(xué)。

　　通過此次活動，學(xué)員們紛紛表示收獲了很多東西，一方面提升了自我調(diào)節(jié)情緒，抗壓釋壓的能力，一方面提高了管理職工情緒和調(diào)動職工能動性的技巧，更為重要的是堅定了克服困難的決心，學(xué)會了積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)了建設(shè)重慶空管美好未來的信心。